BOTIQUIN ANTIESTRES PARA EMPRESAS

¿Qué es el Botiquín?

Un Programa completo de conocimientos y recursos para reducir el estrés en las empresas y optimizar la calidad de vida laboral

Objetivos:

• Reducir el estrés laboral
• Adquirir la capacidad de elegir que recursos antiestrés utilizar frente a situaciones problemáticas
• Generar individuos proactivos en su cuidado
• Mejorar las condiciones individuales y colectivas de trabajo, y el clima laboral

Beneficios:

• Conciencia del cuidado de sí mismo, y la posibilidad de aprender a usar estas herramientas cuando lo necesiten.
• Reduce el estrés y todos sus síntomas. Mejora la calidad de vida dentro del ámbito laboral.
• Mejora la postura, la respiración, la movilidad articular, prestando mayor atención al “cómo estoy sentado”, “como está mi columna”.
• Mejora la circulación sanguínea, optimizando la oxigenación de los tejidos.
• Despeja la mente y aumenta la concentración.
• Calma las tensiones y genera un clima laboral más distendido, armonioso entre los compañeros de trabajo, y el reconocimiento de los empleados hacia la empresa.